FLOW Framework

Van chaos in je hoofd naar cashflow in je business

ADHD-proof opschalen met AI

Impact maken, legacy bouwen én bestellingen zien binnenkomen terwijl jij niet aan het werk bent. Dat kan ook (juist!) met een ADHD-brein. Maar enkel als je werkt met een AI-powered framework dat meewerkt met je brein in plaats van tegenwerkt.

Speciaal voor coaches & kennisondernemers die al 1:1 of offline klanten hebben en klaar zijn om hun expertise te vertalen naar schaalbare online producten.

Bye bye overwhelm, hellooo financiële vrijheid 💕

Impact maken, legacy bouwen én bestellingen zien binnenkomen terwijl jij niet aan het werk bent. Dat kan ook (juist!) met een ADHD-brein. Maar enkel als je werkt met een AI-powered framework dat meewerkt met je brein in plaats van tegenwerkt.

Speciaal voor coaches & kennisondernemers die al 1:1 of offline klanten hebben en klaar zijn om hun expertise te vertalen naar schaalbare online producten.

Bye bye overwhelm, hellooo financiële vrijheid 💕

Foundation · Lift · optimize · win · foundation · lift · optimize · win ·

ADHD is geen beperking maar een superpower als ondernemer

Je hoort al heel je leven dat je te veel bent, te druk, te chaotisch en te dromerig. En toch: jouw brein bedenkt in 5 minuten meer briljante ideeën dan anderen in een hele week. Je ziet verbanden die niemand anders ziet, je springt van concept naar concept en net dààr zit je kracht: creativiteit, snelheid en grootsheid.

Alleen… in de verkeerde systemen wordt dat een valkuil. Lineaire stappenplannen, ellenlange to-do’s en klassieke businessmodellen maken dat je vastloopt. Je voelt je overweldigd, projecten blijven half af en je energie lekt weg.

Je hoort al heel je leven dat je te veel bent, te druk, te chaotisch en te dromerig. 

En toch: jouw brein bedenkt in 5 minuten meer briljante ideeën dan anderen in een hele week. 

Je ziet verbanden die niemand anders ziet, je springt van concept naar concept en net dààr zit je kracht: creativiteit, snelheid en grootsheid.

Alleen… in de verkeerde systemen wordt dat een valkuil. 

Lineaire stappenplannen, ellenlange to-do’s en klassieke businessmodellen maken dat je vastloopt. Je voelt je overweldigd, projecten blijven half af en je energie lekt weg.

Wat er mogelijk is als je brein wél het juiste speelveld krijgt?

De magie van opschalen: meer verdienen, minder werken

Don’t get me wrong, dat gaat niet vanzelf!! Het vraagt tijd, energie en veel strategisch denkwerk.

Uurtje factuurtje… voor sommigen is dat een prima verdienmodel maar niet voor jou. Je ADHD-brein denkt sneller, voelt intenser en wil méér. Het barst van de ideeën, maar raakt gefrustreerd door volle agenda’s en eindeloze herhaling.

Jij weet dat je meer te betekenen hebt in de wereld dan “nog een extra 1:1 klant erbij proppen”. Je wil écht impact maken, je creativiteit kwijt kunnen en je dopamine-hits halen uit groei en nieuwe kansen.

Jij bent een visionair, net zoals mij. Alleen voelt online ondernemen met een ADHD zó overweldigend. Want oh boyyy, er komt zoveel tegelijk op je af!

Ik heb een methode ontwikkeld waarmee je in hyperfocus binnen 30 dagen online omzet kan draaien. De combinatie van slimme AI-tools met je ADHD-brein zorgt ervoor dat je een business bouwt die jouw creativiteit benut, snel resultaat oplevert én je niet overweldigt.

Dàt is het FLOW Framework!

Zelf ging ik van €2,5K naar €200K op 3 jaar tijd

Toen ik mijn eerste online cursus maakte dacht ik dat het zichzelf zou verkopen want het was zooo waardevol. Maar ondanks mijn zichtbaarheid en gratis waarde haalde ik amper resultaten. Ik dacht: pfff, weer gefaald.

Tot ik besefte dat ik met neurotypische systemen en strategieën aan het werken was. Dus ik ontwikkelde mijn eigen framework: gestructureerd genoeg om overzicht te houden, dopamine-gedreven om vol te houden, en groots genoeg om echt te groeien. 

In 3 jaar tijd groeide ik van €2,5K naar meer dan €200K online omzet. Met hyperfocus, snelle resultaten en online producten die doorverkopen terwijl ik niet werk. Geen eindeloze struggle meer maar een systeem dat mijn ADHD-brein energie geeft in plaats van leegzuigt.

Ik heb gezien wat je allemaal met een online business kan bereiken en WAUW! Dat wil ik ook aan jou leren! De mogelijkheden zijn eindeloos en het beste van al: sales doen voelt helemaal niet als verkopen.

Ook mijn klanten halen mooie resultaten

“Goud waard voor een popcornbrein als het mijne”

De slimste manier om je kennis te vertalen naar online producten die wél verkopen

Flow Framework

The first online course you will actually finish

Check de video om een volledig en juist beeld te krijgen van het framework

Dit is geen gewone cursus (saaaaai!)

FLOW is geen cursus die half af blijft liggen in een mapje “nog doen”. Het is een ADHD-proof framework dat jou stap voor stap laat opschalen met online producten op een manier die je brein leuk, overzichtelijk en haalbaar vindt.

Met FLOW bouw je aan een business die:

FLOW is speciaal ontwikkeld voor ADHD-breinen:

En misschien het belangrijkste: het framework geeft je actie en resultaat in plaats van alleen kennis en inzichten.

En de techniek?

Zelfs de grootste tech-dino’s vinden hun weg: in de Tech Hub vind je stap-voor-stap video’s en kant-en-klare templates. Van sales pages tot e-mailflows, je hoeft nooit meer te verdwalen in instellingen of dure experts in te huren.

De Mile Stones van FLOW

Foundation

Bouw je basis ADHD-proof: van scherpe messaging tot een productidee dat verkoopt.

LIFT

Draai je eerste online omzet: pilots & one time offers die meteen geld opleveren.

Optimize

Lanceer je producten, verkoop doorlopend met funnels & breid je zichtbaarheid uit.

Win

Jouw investering

Het FLOW Framework geeft je alles wat je nodig hebt om je expertise om te zetten in schaalbare online producten, zonder dat je ADHD-brein overloopt van overwhelm.

Het past zich aan jouw manier van werken aan: snelle cashflow, duidelijke structuur en AI-support → zodat jij groeit in omzet, vrijheid en impact.

€2999

of 12x €275

24/5 online community

Vraag doorlopend feedback & verbind met andere FLOWers

Power Coach calls

Krijg 2x per maand live feedback op je strategie of als je vastloopt

Tech
Sessies

Loop je vast met techniek? We lossen het live op, 2x per maand

Review my Copy

Krijg 2x per maand persoonlijke feedback op al je teksten

Mindset Coaching

Doorbreek maandelijks mindset blokkades met Marjolijn

AdFuel
Q&A

Laurie kijkt maandelijks mee naar je ads zodat je leads binnenstromen

Doelen & Doen Sessie

Justine houdt je maandelijks accountable en in actie

Levenslang toegang

Tot het framework zelf heb je levenslang toegang

Flow to freedom

Foundation: de basis van je online business

In de eerste Mile Stone ga je écht de diepte in om jouw fans te leren kennen – niet zomaar klanten, maar mensen die jouw verhaal en aanbod omarmen.

Geen flitsende marketingtrucs, maar een solid brand met een sterke marketing- en salesstrategie (het stermodel) die helemaal bij jou past. Hier leg je de basis voor je boodschap, want alles valt of staat met hoe goed je jouw doelgroep aanspreekt.

We gaan brainstormen over je online product en ontwikkelen converterende messaging om jouw boodschap krachtig neer te zetten. We zetten je positionering scherp, leren waardevolle content delen op Instagram, en werken aan een ijzersterke marketing- en sales mindset.

Dit alles zonder chaos, zodat je met vertrouwen verder kunt bouwen aan de volgende stappen.

LIFT brengt jouw low end online product tot leven, van concept tot lancering. We verkennen verschillende soorten producten en werken een outline uit die écht bij jou past.

Stap voor stap zetten we je salesstrategie op: we starten met gratis waarde in de vorm van freebies, bouwen een overtuigende registratie pagina, en richten e-mailopvolging in die jouw doelgroep warm houdt.

In deze fase bepalen we je prijsstrategie, creëren we een onweerstaanbare sales page en zetten we de juiste automatiseringen op om jouw tijd optimaal te benutten.

Of je nu adverteert of een pilotgroep lanceert, jouw product krijgt de volledige support die het verdient. Alles wordt opgezet om je sales te boosten, zonder dat je je overweldigd voelt.

In de Optimize-fase breiden we je impact en bereik verder uit. Nu je kleiner online product staat, zetten we de perfecte evergreen sales funnel op: van freebie en kassakoopjes tot een complete marketingstrategie voor je grotere product. 

We verkennen verschillende kanalen, zetten een wachtlijst op, en bereiden een sterke lancering voor die jouw ideale klanten aantrekt.

Geen online business zonder schaalbaarheid, en daar ligt onze focus. Van sales pitches tot een next-level strategie, we zorgen ervoor dat je klaar bent om consistent te blijven groeien en jouw doelgroep telkens weer te verrassen. 

Elke stap is zo ontworpen dat je snel schakelt zonder de essentie te verliezen, zodat je met dit framework niet alleen nu, maar ook in de toekomst succesvol blijft.

Het FLOW Framework geeft je alles wat je nodig hebt voor een duurzame, professionele online business zo ontworpen is dat je er asap omzet mee genereert. 

Werk gefocust naar de finish en ervaar de ‘WIN’ van een succesvolle, schaalbare online business die je met datzelfde framework verder kan uitbreiden en optimaliseren.

Er is nog meer!

Je krijgt er maar liefst 12 gast expert masterclasses bij!

Brand Identity

by Sofie van Biondo Studios

Money Mindset

by Marjolijn van Emofit

Pinterest

by Sanne van Pinteresanne

SEO (Google)

by Claudia van Say it with words

Advertenties

volledige cursus by Katinka van Klaarheid

Marketing by Design

by Claudia van Say it with words

Time management

by Elisa van Get Shit Done

Samenwerken met een VA

by Ilse van Hands On Hero

Financiële tips

by Natasja van Dapper Ondernemen

Voorbereiden op een shoot

by Lynn van Flare Frames

Legal documenten

by Soraya van The Legal House

LinkedIn

by Erendiz van A-Z Solutions

“Al 2 dagen op rij mijn cursus verkocht!”

Faq

Meest gestelde vragen

Zeker, het framework is speciaal gemaakt voor ondernemers met ADHD of vermoedens van, maar werkt ook perfect voor neurotypische breinen. In deze richting werkt dat wel. Zeker wanneer je jezelf herkent in alles wat je al op deze pagina hebt gelezen.

Het framework is voor elke coach of kennisondernemer die 200% wil gaan voor meer geld, meer impact en vrijheid. Je hebt geen enkele voorkennis nodig, er wordt volledig van nul gestart en de lessen kunnen toegepast worden op elk beroep binnen deze niche. 

Het is zelfs zo dat het framework zich aan jouw situatie aanpast, dus als je wel al online producten hebt, is het alsnog geschikt voor jou. Je leert dan je strategie finetunen en optimaliseren.

De voorwaarde om te slagen is wel dat je er echt tijd en moeite in wil steken, al een bewezen offline methode toepast en ook bereid bent om extra budget vrij te maken om te adverteren (no worries, dit kan gradueel dus je kan starten met een klein budget). Deze voorwaarden zijn absoluut nodig om het nodige resultaat eruit te halen.

Als je instapt in het FLOW Framework ga je zelf het warm water niet meer moeten uitvinden. Je gaat zeker een jaar langer bezig zijn met alles zelf uit te zoeken en je zal gegarandeerd klungelen, foute investeringen doen en veel geld verliezen. Believe me, dat heb ik zelf op die manier meegemaakt.

Ik dacht geld te besparen door geen geld uit te geven aan coaching, maar dat heeft me alleen maar geld en waardevolle tijd gekost. Als ik de tijd kon terugdraaien is het eerste dat ik zou doen instappen in een traject zoals FLOW. Zéker in dit innovatieve formaat waarmee overwhelm geen kans krijgt.

Haal je de investering eruit? Ik kan je garanderen dat als je effectief alle relevante Power Moves maakt,  bij 80% van de Power Coach Calls & andere live sessies bent, al een bewezen offline of 1:1 methode hebt én in hyperfocus werkt, dat je dan binnen de 3 maanden online omzet hebt en binnen het jaar de investering hebt terugverdiend. En zoveel meer: met de juiste toewijding kan je , net zoals ik, je omzet zelfs verdubbelen of verdriedubbelen.

Het traject is volledig online en woehoooeew je krijgt onmiddellijk toegang na aankoop. Geen onnodige inloggegevens meer nodig want het is in Notion, hoera! Na inschrijving krijg je een leuke & duidelijke onboarding zodat je meteen goed gestart geraakt.

Nog nooit met Notion gewerkt of nog geen Notion account? No worries, dat is echt geen probleem. Het werkt heel eenvoudig en je hoeft er ook niet extra voor te betalen.

Je krijgt levenslang toegang tot het framework, je kan dit blijven hergebruiken voor elk nieuw online product. Het framework is zo ingericht dat je niet moet gaan zoeken of telkens heel het traject opnieuw moet doorlopen wanneer je extra online producten wil toevoegen. Zalig hé?!

Tot de community en de extra support (de Power Coach Calls, Tech Sessies, Review my Copy,…) heb je 1 jaar toegang. Nadien kan je vrijblijvend de support verlengen aan dezelfde prijs.

Het traject duurt een jaar, al kan je ook al sneller vooruit gaan indien je dat wenst. Het framework is zo ingericht dat je er asap online omzet uit kan halen. Dankzij de handige op maat Power Moves en ook dankzij de AI ondersteuning die er in verwerkt zit.

Tot het framework zelf heb je levenslang toegang want het komt in je eigen Notion. Updates van videomateriaal krijg je er ook bij.

Het FLOW Framework is opgebouwd in Notion, een heel praktisch en handig CRM systeem. Het is enorm eenvoudig in gebruik en je kan het framework gebruiken met een gratis Notion account. Geen extra kosten dus!

Het voordeel is dat alles op maat samengesteld kan worden, het framework past zich aan jouw situatie aan. Alles staat al klaar dus je hoeft er echt geen technische kennis voor te hebben. 

Een ander voordeel is dat er geen onnodige inloggegevens van een online leerplatform nodig zijn en er is ook een app voor je gsm. Je hebt enkel een gratis Notion account nodig en believe me, eens je ermee hebt gewerkt ga je dit sowieso in heel je business integreren.

Nog nooit met Notion gewerkt of nog geen Notion account? No worries, dat is echt geen probleem. Het werkt heel eenvoudig en je hoeft er ook niet extra voor te betalen. Daarnaast krijg je eenvoudige en duidelijke instructies om ermee te werken.

Je hebt enkel een computer of een laptop met internet nodig en een gratis Notion account, want het framework is opgesteld in Notion. Het traject start volledig van nul en alles wordt stap voor stap uitgelegd. Met de extra ondersteuning ga je alles aangereikt krijgen wat je nodig hebt om een succesvolle online business te starten.

Ohja zéker!! Een online aanbod biedt zoveel voordelen. Je kan beide zelfs heel goed combineren, het verschil is dat je online een vele grotere groep kan bereiken waardoor je je business schaalbaar maakt en daardoor meer kan verdienen. Je zal sowieso nog veel nieuwe dingen leren, want een online business vergt een hele andere aanpak dan een offline business.

Je gaat sowieso nog veel nieuwe dingen leren. Het FLOW Framework is veel: je leert niet alleen om een online aanbod te maken, maar ook hoe je het authentiek kan verkopen en welke strategieën je kan toepassen. We gaan van A tot Z de diepte in en daarnaast kom je ook nog eens in een community terecht waar je kan sparren met andere FLOW’ers en met mij. Dat is echt goud waard!

Je gaat ook leren om AI slim in te zetten, wat alles gaat versnellen en daardoor kan je ook echt veel dieper gaan dan anders.

In de community in Circle zitten andere FLOWers en ik, Sofie. In deze groep kan je vragen stellen over alles wat met je online business te maken heeft: loop je ergens technisch vast? Vraag het in de groep. Heb je een strategisch dilemma of wil je feedback op iets dat je hebt gemaakt? Vraag het in de groep. Of heb je een lastige klant en weet je niet goed wat doen? Vraag het in de groep. Van elkaar kan je zoveel leren!

We delen hier ook onze wins én fails. De energie van de groep is er in goeie en minder goeie tijden. De community is er om jou te ondersteunen, om te geven en te nemen.

Nog niet met Circle gewerkt? Echt helemaal niet erg, het is een app voor op je gsm of je kan het ook in je browser gebruiken, je hoeft enkel mijn invite te accepteren. Ik kies ervoor om niet meer met een Facebook groep te werken, omdat niet iedereen een Facebook account heeft dezer dagen en je mist er geregeld belangrijke informatie. Daarnaast is het ook fijn om werk en privé gescheiden te houden maar toch binnen handbereik.

Door lid te worden van de community maak je onderdeel uit van “The Inner Circle” 😉

Ooeeh je krijgt er zoveel support bij! De groep is altijd open en daar kan je 24/5 vragen in stellen. Zowel ik als andere FLOWers gaan je snel helpen. Daarnaast zijn er nog verschillende live sessies:

  • Tweewekelijkse Power Coach Calls: hier kan je alles vragen wat niet technisch is
  • Tweewekelijkse Tech Sessies: loop je technisch vast dan kan je live hulp krijgen
  • Tweewekelijkse Review my Copy sessies: hier kan je alle soorten teksten indienen en feedback krijgen op je copy
  • Maandelijkse Mindset Coaching met Marjolijn van Emofit: hier kan je terecht als je kampt meet belemmerende gedachten en blokkades.
  • Maandelijkse Doelen & Doen sessie met Justine van Confetticoach: zet maandelijkse doelen & koppel er acties aan.
  • Maandelijkse AdFuel Q&A met Laurie van Storyfuel: doe je zelf je advertenties en loop je vast? In deze sessie worden alle ad issues opgelost.

Als ik gaandeweg merk dat er nog meer support nodig is, dan kan dit nog toegevoegd worden. We gedijen op de behoeften van de groep.

No worries, je hebt geen technische kennis nodig! Ook dat deel wordt helemaal van nul opgenomen en de grootste leek kan het. Moest je toch écht heel zenuwachtig en ongelukkig worden van de techniek, dan kan je het ook uitbesteden. Maar of je het zelf zal kunnen? Dat sowieso wel! 

Zelfs de tech-dino’s onder ons hebben al aangegeven dat mijn lessen techniek super duidelijk zijn en dat het eindelijk wel lukt. Je krijgt een uitgebreide Tech Hub waarin alles stap voor stap wordt uitgelegd. You got this!

Moet jij nog starten als coach? Dan is het Framework niet voor jou. Het is namelijk belangrijk dat je al een bewezen methode hebt die offline of 1 op 1 werkt. Van daaruit kan je perfect gaan opschalen. Moet je heel je business nog van nul opstarten, dan is dit traject niet voor jou.

Yes het is mogelijk om in 12 termijnen te betalen, dan betaal je enkel nu met de lanceerkorting maar €190/maand (ex btw). Je kan natuurlijk ook in 1 keer betalen, dan is het voordeliger. Je kan nadien maandelijks verlengen aan dezelfde prijs indien gewenst.

Met een online business heb je sowieso nog extra kosten, zoals software. Ik heb al zoveel uitgetest dat ik een Toolkit in het traject heb toegevoegd dat je zowel goedkope opties aanbiedt om mee te starten, als duurdere opties voor wanneer je al mooi opgeschaald hebt en je business gaat uitbreiden. Dus ja, er zijn nog extra kosten. Nee, het hoeft niet allemaal super duur te zijn in het begin! Met €30 per maand kan je al professioneel starten, cool he!

In het traject gaan we werken met advertenties, dus hou er rekening mee dat je ook advertentiebudget zal moeten vrijmaken. Ook dit kan relatief goedkoop in het begin, maar het is wel nodig om het nodige succes te halen. Net zoals je investering in dit traject, is dat ook een investering in je business. Eentje die broodnodig is!

Heb je nog een andere vraag?

Ik beantwoord ze graag! Je kan het formulier hieronder invullen of een mail sturen naar sofie@sofieonline.be

Jouw investering

Het FLOW Framework geeft je alles wat je nodig hebt om je expertise om te zetten in schaalbare online producten, zonder dat je ADHD-brein overloopt van overwhelm.

Het past zich aan jouw manier van werken aan: snelle cashflow, duidelijke structuur en AI-support → zodat jij groeit in omzet, vrijheid en impact.

€2999

of 12x €275

24/5 online community

Vraag doorlopend feedback & verbind met andere FLOWers

Power Coach calls

Krijg 2x per maand live feedback op je strategie of als je vastloopt

Tech
Sessies

Loop je vast met techniek? We lossen het live op, 2x per maand

Review my Copy

Krijg 2x per maand persoonlijke feedback op al je teksten

Mindset Coaching

Doorbreek maandelijks mindset blokkades met Marjolijn

AdFuel
Q&A

Laurie kijkt maandelijks mee naar je ads zodat je leads binnenstromen

Doelen & Doen Sessie

Justine houdt je maandelijks accountable en in actie

Levenslang toegang

Tot het framework zelf heb je levenslang toegang

Hey! Ik ben Sofie

Founder van Sofie Online én trotse ADHD’er. Pas op mijn 36 kreeg ik de diagnose en viel alles op z’n plek. Sinds ik mijn ADHD omarm, stroomt mijn business veel beter: geen idee is te gek en elk online product dat ik bouw is ADHD-proof zodat mijn klanten er ook direct beter mee geholpen zijn.

Ik mocht al meer dan 700 ondernemers helpen met het opschalen van hun business en ik daag mezelf én hen constant uit om groter, creatiever en vrijer te denken.

Mijn missie? Jou laten zien dat ondernemen met ADHD niet lastig hoeft te zijn maar juist je superpower kan zijn. Zodat je zonder overwhelm kan groeien, meer vrijheid ervaart en impact maakt met jouw unieke manier van denken.

Na FLOW ziet jouw business er zo uit: